A Dalai Láma üzenete

1. Vedd számításba, hogy a nagy szerelem és a nagy siker nagy kockázattal jár.

2. Mikor veszítesz, legalább a leckét tanuld meg.

3. Kövesd a három T-t:
Tiszteld önmagad, tisztelj másokat és tetteidért vállalj felelősséget.

4. Ne felejtsd el, hogy nem megkapni azt amit kívánsz, néha csodálatos szerencse.

5. Tanuld meg a szabályokat, hogy tudjad hogyan lehet áthágni őket.

6. Ne hagyd, hogy egy kis nézeteltérés tönkretegyen egy barátságot.

7. Mikor rádöbbensz, hogy hibát követtél el, azonnal tégy lépéseket a kijavítására.

8. Tölts mindennap egy kis időt magaddal.

9. Tárd ki a karjaidat a változásnak, de ne engedd el az értékeidet.

10. Emlékezz, hogy néha a csönd a legjobb válasz.

11. Élj jó becsületes életet, akkor amikor öregebb leszel és visszagondolsz, képes leszel másodszorra is élvezni azt.

12. A szeretetteli légkör otthonodban megalapozza életed.

13. Szeretteiddel történő nézeteltérés alkalmával foglalkozz csak az adott problémával, ne hánytorgasd fel a múltat.

14. Oszd meg tudásod, ez az egyik út a halhatatlansághoz.

15. Légy gyengéd a földhöz.

16. Évente egyszer menj olyan helyre, ahol még nem voltál.

17. Emlékezz, hogy az a legjobb kapcsolat, melyben egymás iránti szeretetetek melyben meghaladja egymással szembeni értékeiteket.

18. Mérlegeld a sikereidet annak fényében, hogy mit kell feladnod azért, hogy elérd.

19. Vakmerő önfeláldozással kezeld a szerelmet és a főzést.