Kedves Ildikó!

Szeretném ezúton is kifejezni hálámat a Vitalitás házban eltöltött léböjtkúráért és a rengeteg törődésért, élményért, melyeket kaptunk Tőletek.

Fantasztikus volt megtapasztalni, hogy lehet ezt így is csinálni.

A ház, a szoba és az ágy is nagyon kényelmesek voltak. A jóga órák, a meditációk, kirándulások és a baráti beszélgetések mind sokat jelentettek számomra.

A levek és levesek, amiket Szilvi készített fantasztikusak voltak. Böjtön kívül is szívesek fogyasztanám őket 🙂

Úgy mentem hozzátok, hogy a munkámban le voltam terhelve az év végi hajtás miatt és egyéb lelki gondok is gyötörtek. Ez az elvonulás a tisztulás mellett segített regenerálódni és abban, hogy a nyomasztó dolgokat elengedjem. Azóta újult erővel, sokkal nyugodtabban, átgondoltabban szervezem az életem és a munkámat.

Szeretnék Nektek ezúton Békés Boldog Karácsonyt és új esztendőt kívánni!

Aztán tavasszal úgyis találkozunk a Vitalitásházban 😉

Kedves Ildikó és munkatársai! Köszönöm az odafigyelést és a sok törődést, számomra ez óriási élmény volt. Nagyon sokat tanultam, és elviszem a jó híreket másoknak is, mert mindig lehet változtatni az életünkön és ezt tőletek kaptam.

Kedves Ildikó, Dóri, Viki, Szilvia! Fantasztikus, lélek-emelő 8 napot töltöttem a Vitalitás Életházban. Gyakorlott böjtösként külön köszönöm a páratlan odafigyelést, a törődést, gondoskodást! Jó szívvel gondolok az itt eltöltött böjtre! Kívánom, hogy sok vendég élvezhesse még a léböjtház sajátos atmoszféráját, és ehhez mindannyiótoknak jó egészséget kívánok!

Kedves Ildikó, Dóri, Szilvi, Andrea! Az eltöltött napok alatt megújultam, új erőt , lelkesedést, pozitív dolgokat kaptam általatok, amit nagyon köszönök! Elmondhatom, hogy nagyon jó helyre jöttem és nagyon jó, igaz emberek vettek körül! Köszönöm a támogató beszélgetéseket, a kirándulásokat, a kezeléseket, az emberséges, szeretetteljes felém fordulást! Örülök, hogy itt lehettem, megismerhettelek Benneteket! Remélem még találkozunk!!!

Kedves Vitalitás életház csapata! Köszönöm a törődést, a testi-lelki tisztulást, az emberséget, a szeretetet, amit kaptam Tőletek!

Kedves Ildikó!

Mióta eljöttem a „nyugalom szigetéről, Bogácsról és a Vitalitásból”, minden megváltozott. Hiányzik a milliő, a sikeres böjtölés, a társaság, s nem utolsó sorban a Te jelenléted, őszinte, szerető emberi segítséged, szakmai tudásod. Mindent nagyon köszönök.

Nyugodtabbnak, könnyebbnek, szinte felszabadultnak érzem magam. /Ha nem én érezném mindezeket, szinte el sem hinném./

Az étkezést is tudom tartani. /Egyelőre/

Szinte egy magasabb szférában lebegek. Az önbizalmam is visszajött, hisz meg tudtam csinálni, s az élet dolgait is más szemüvegen nézem – hála a Veled eltöltött beszélgetéseknek.

Sokat tanultam.

Kaptam az élettől egy újabb ajándékot. Igyekszem megbecsülni. Tegnap volt egy szép hangversenyünk a Ferenceseknél.

Készülődünk karácsonyra.

Remélem, hogy az új évben többször el tudok menni Hozzátok!

Szeretettel, sok puszit küldök.

Kedves Ildikó!

Szeretném megköszönni az elmúlt egy hetet, meghatározó élménye volt az életemnek.

Fantasztikus volt minden és mindenki. Azt hiszem, tényleg az történt, ami nekem a legjobb volt, a legjobb helyre kerültem. 🙂

Remélem még sokszor fogunk találkozni!

Kívánok Neked sok sikert és azt, hogy maradj mindig ilyen!

Üdvözlettel,
A

Drága Ildikó!

Szuper, szuper volt ismét Nálad és Veled.

Büszke vagyok magamra, mert folytattam a léböjtöt… azt gondoltam, addig míg szólsz, hogy minden rendben nálam!

Sokkal jobban érzem magam, mint a léböjt előtt… tavasszal valószínű a mi bandánk fog jönni egy-két emberrel megtoldva.

Mindent köszönök, alakulok.

Puszillak

4. nap. Kemény munkanap volt, de azért csak vége lett... Néha jó lett volna pihenni, azt azért éreztem. Viszont az ízületeim kb. olyanok, mint 20-éves koromban... A bal karom, ami rendszeresen fáj a túlerőltetéstől, az most tökéletes. A vállaim is úgy mozognak ilyenkor, ahogy kell. Persze böjt után is tudatosabban kellene táplálkozni, ami nekem azért nem nagyon megy. Így a 4. napon sokkal nyugodtabb vagyok, nem idegesítenek olyan dolgok, amik máskor azonnal...

A tegnapi 8. nap picit nehezen ment. Nagyon rám tört az éhség, a vizet sem kívántam, ezért főként gyümölcs- és zöldségleveket ittam vízzel hígítva. VISZONT, az eredmények magukért beszélnek: eltűnt a télről "hurcibált", múlni nem akaró, nagyon idegesítő köhögésem, krákogásom, megszűnt a derékfájásom, ami a léböjt előtt néhány nappal jelentkezett és eléggé meg is ijesztett. A bőröm szupersima lett, fogytam olyan 3 kg-ot, az arcom nem ödémás reggel, és - bár egyelőre nem kezdtem újra tornázni - mégis: feszesebbnek érzem a testem. Szóval csupa fantasztikus javulás, ami nagyon lelkesítő, így mindenképpen tovább fogom csinálni a kúrát a tervezettnél - hogy mennyivel, még nem tudom biztosan... Még egy nagyon fontos eredmény van: hogy az alvásom sokkal nyugodtabb, nem ébredek fel az éjszaka közepén mint mostanában oly gyakran előfordult, szépen végigalszom az éjszakát és kipihenten ébredek fel reggel (bónusz: jó korán, hogy még élvezhetem a kora reggeli derengést 🙂 ).

5. nap vízböjt pipa. Ma is csak víz, viszont tegnap nagyon fáradékony voltam és azt a tippet kaptam, hogy pótoljam a nátriumot és a káliumot. Ez azért fontos, mert kiürülnek az ásványi anyagok és károsodhat a szívizom. Ezért pici sót raktam a vízbe és szinte feléledtem 🙏 Ma nagyon energikus voltam és nagyon jól bírtam, de elkezdtem érezni az éhséget 🙃 Várom már nagyon a Juicet 🤗😃