Évezredek óta használt eljárás, célja lehet relaxáció, felfrissülés,
gyógyítás, csábítás egyaránt. Olyan illóolajok, melyeket növények
leveleiből, gyökereiből, fás részeiből, kérgeiből, csúcsaiból nyernek
ki.
Tulajdonságaik közé az illékonyság, vagyis levegővel érintkezve azonnali
párolgás, valamint a szinergia jellemzi. A szinergia azt jelenti, hogy
több illóolaj vegyülete egymás kölcsönhatása miatt sokkal hatékonyabb,
mint külön-külön egyesével az olajok.
Illóolajos fürdő
Az illóolaj egyik leghatékonyabb használata, ha a fürdővízbe
cseppentünk belőle. Az ellazulás egyik leghatékonyabb helye a fürdőkád,
hiszen ki ne vágyna egy fárasztó nap után, egy kád meleg vízre!?
A teljes ellazuláshoz gyújtsunk meg néhány gyertyát, és helyezzük el a
fürdőkád közelébe. Oltsuk le a villanyt. Cseppentsünk néhány csepp
illóolajat a fürdőkádba, majd engedjünk rá meleg vizet. Keverjük össze a
vizet, míg a víz felszínén hab nem képződik. Az illóolajos fürdőbe
lazuljunk el legalább 15 percre. Az illóolaj a bőr felületére tapad, így
fürdés urán is kifejti jótékony hatását.
Legismertebb illóolajok és hatásaik
1. Levendulaolaj: Tisztító és nyugtató hatása is ismert. Fejfájás, migrén, menstruációs panaszok esetén is javallott.
2. Szantálfa-olaj: Gyógyító hatása van felső-légúti megbetegedésekre.
Használják masszírozáshoz a bőrre való jótékony hatásának köszönhetően,
valamint szexuális zavarokra is javasolják.
3. Ilang-ilang olaj: illata hasonlít a jázminéhoz. Serkenti a
koncentráló-képességet, valamint a szexuális teljesítő-képességet is.
Vérnyomáscsökkentő hatása is ismert.
4. Kamillaolaj: gyulladáscsökkentő hatása miatt az egyik legismertebb illóolaj-féle.
Fontos megjegyezni, hogy mindenki másképpen reagálhat az illóolajokra,
ami az egyik embernél javulást okoz, másnál lehet, hogy hatástalan, vagy
éppen káros. Ezért bármely olaj használatánál nagyon körültekintőnek
kell lenni.
