10 élettani előny, ami a jóga mellett szól – Vitalitásház Bogács
+3649534002 |
| 3412 Bogács, Dózsa György utca 4.
Telefon
+3649534002
Helyszín
Bogács, Dózsa Gy. út 4.
Nyitva
időpont-egyeztetés

10 élettani előny, ami a jóga mellett szól


A jóga a keleti bölcselet egy formája, ami Indiában fejlődött ki a hinduizmus és a buddhizmus kulturális közegében. Az elnevezés a szanszkrit judzs tőből ered, mely jelentése: összekapcsolni, egyesülni.

A jógának számos előnye ismert, melyek közül a legfontosabbak:

  1. növeli a hajlékonyságot
  2. erősíti az izmokat
  3. segít a helyes testtartás megtalálásában
  4. hozzájárul a gerinc és a csontozat védelméhez
  5. megakadályozza a porc és izületi sérüléseket
  6. serkenti a véráramlást, de csökkenti a vérnyomást
  7. boldogabbá tesz
  8. pihenteti a szervezetet
  9. segítségével mélyebben alhat
  10. csillapítja a fájdalmakat

Ha Ön szerint ez másokat is érdekelhet, köszönjük, ha velük is megosztja!


Örömmel veszünk minden visszajelzést!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük